Çağımızın Vebası Olan Kronik Stresin 10 Önemli Belirtisi
Bu Belirtilerden Sizde de Varsa En Kısa Zamanda Kurtulmaya Çalışın. Çünkü Uzun Süren Stres Hayatınızı Cehenneme Çevirebilir !!!

Günümüzün rahatsızlıklarından olan “Stres, Stresli hâl …”, hem biyolojik hem de çevresel kaynaklı…

Yeryüzünde strese maruz kalmayan insan bulunmamaktadır. Çünkü sürekli olan değişim ve gelişimler ister istemez insanları bir hareket hâli içerisine sürüklemektedir. Bu durum beraberinde stresi ortaya çıkarmaktadır.

Stres ortaya çıktığı duruma göre zarar veya fayda gösterebilmektedir. Mutluluk anında güzel şeylere neden olabilen stres iş bitirici ve harekete geçiricidir. Ancak zorlu anlarda daha kötü şeylere neden olmaktadır. Stres durumu organizmanın enerjisinin aşırı harcanmasına, vücudun sistemleri üzerine aşırı yüklenmelere neden olmaktadır. Bu da fiziksel anlamda kişiye zarar verebilmektedir.

İşte Stresin 10 Belirtisi:

1- Yapılan İşten Zevk Almama …

2- Sürekli Yorgun Halde Olma …

3- Tahammülsüzlük …

4- Uyku Problemleri …

5- Baş Ağrıları …

6- Sık Sık Soğuk Algınlığına Yakalanma …

7- Madde Kullanma İhtiyacı Hissetme …

8- Kötü Beslenme Alışkanlıkları  …

9- Sürekli Depresif Hal …

10- Sinirlilik, Panik ve Endişe …

Bu Paylaşıma Tepki Ver



Facebook Yorumları